طعام صحى أطعمة نباتية غنية بالبروتين أكثر من البيض.. تدى طاقة بسعرات حرارية أقل يُعد العدس من أقوى مصادر البروتين النباتي، حيث يحتوى الكو...
إقرأ المزيد
إظهار الرسائل ذات التسميات مقالات ممتنوعة. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات مقالات ممتنوعة. إظهار كافة الرسائل
الثلاثاء، 30 سبتمبر 2025
روتين صباحى لبشرة نضرة قبل الجامعة أو الشغل من غير مكياج
ترطيب البشرة روتين صباحى لبشرة نضرة قبل الجامعة أو الشغل من غير مكياج ابدئي يومك بغسل وجهك بغسول مناسب لنوع بشرتك، لإزالة اثارالنوم و الده...
إقرأ المزيد
الخميس، 18 سبتمبر 2025
أساسيات فى دولابك لو رايحة سنة أولى جامعة
ملابس أساسيات فى دولابك لو رايحة سنة أولى جامعة يمثل الجينز الكلاسيكى قطعة أساسية فى دولابك لا غنى عنها، تناسب المحاضرات اليومية ويمكن ت...
إقرأ المزيد
السبت، 12 أبريل 2025
فوائد الزنجبيل للبشرة.. طرق لاستخدامه فى العناية اليومية
الزنجبيل فوائد الزنجبيل للبشرة.. طرق لاستخدامه فى العناية اليومية لا يقتصر دور الزنجبيل على كونه أحد التوابل المميزة في مطبخك، بل يُعد أيض...
إقرأ المزيد
السبت، 29 مارس 2025
سعداوي: أكد أن رئيس الجمهورية وفيّ لالتزاماته مع الأسرة التربوية
محمد صغير سعداوي سعداوي: أكد أن رئيس الجمهورية وفيّ لالتزاماته مع الأسرة التربوية ترأس وزير التربية الوطنية ، محمد صغير سعداوي ندوة وطنية...
إقرأ المزيد
الأحد، 17 يوليو 2022
نبات عشبي مهم يجنبنا الإفراط في تناول الطعام!
أعلنت الدكتورة تاتيانا زاليتوفا، خبيرة التغذية الروسية، أنه بإضافة نبات عشبي واحد إلى الطعام يمكننا تجنب الإفراط في تناول الطعام، لأنه يعز...
إقرأ المزيد
