وصفات عشاء خفيف.. سريعة الهضم ومشبعة وتتعمل فى 10 دقائق
عجة وصفات عشاء خفيف.. سريعة الهضم ومشبعة وتتعمل فى 10 دقائق اهرسي ثمرة أفوكادو ناضجة مع علبة تونة مصفاة، أضيفي رشة ملح، عصير ليمون، وبضع ...
إقرأ المزيد
إظهار الرسائل ذات التسميات اخبار متنوعة. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات اخبار متنوعة. إظهار كافة الرسائل
السبت، 18 أكتوبر 2025
نقص الحديد وأعراض مرتبطة بالعين تؤثر على الرؤية وطرق الوقاية
نقص الحديد نقص الحديد وأعراض مرتبطة بالعين تؤثر على الرؤية وطرق الوقاية غالبًا ما يُسبب نقص الحديد إرهاقًا وتعبًا عامًا، وقد يمتد إلى ال...
إقرأ المزيد
الخميس، 9 أكتوبر 2025
4 أنشطة بسيطة تحافظ على طاقتك الإيجابية طوال اليوم
الاحساس بالحيوية 4 أنشطة بسيطة تحافظ على طاقتك الإيجابية طوال اليوم امنحي نفسك دقائق قليلة لممارسة نشاط حركي خفيف، يمكنك الخروج للمشي في ...
إقرأ المزيد
الأحد، 5 أكتوبر 2025
شركة ناشئة تستخدم الذكاء الاصطناعى لتقليل استهلاك المياه وزيادة المحاصيل
مياه الري شركة ناشئة تستخدم الذكاء الاصطناعى لتقليل استهلاك المياه وزيادة المحاصيل تستعد شركة Instacrops الناشئة، المتخصصة في تطبيقات الذكا...
إقرأ المزيد
السبت، 4 أكتوبر 2025
نصائح تساعدك فى الوصول لجسم رشيق
نظام صحى نصائح تساعدك فى الوصول لجسم رشيق الحرص على اتباع نظام غذائي متنوع في كل وجبة لتحقيق التوازن كالبروتين من مصادر اللحوم والدهون ك...
إقرأ المزيد
الخميس، 2 أكتوبر 2025
أجمل 4 ألوان للشعر موضة خريف 2025
لون الشعر أجمل 4 ألوان للشعر موضة خريف 2025 يعرف هذا اللون باسم "كريم بروليه"، وهو من أبرز ألوان الخريف بفضل نعومته ورقته، فهو...
إقرأ المزيد
الأربعاء، 1 أكتوبر 2025
طعام صحى أطعمة نباتية غنية بالبروتين أكثر من البيض.. تدى طاقة بسعرات حرارية أقل يُعد العدس من أقوى مصادر البروتين النباتي، حيث يحتوى الكو...
إقرأ المزيد
الثلاثاء، 30 سبتمبر 2025
إطلاق جهاز Vision Pro 2 قريباً.. يضم ثلاثة تحسينات جديدة
جهاز Apple Vision Pro إطلاق جهاز Vision Pro 2 قريباً.. يضم ثلاثة تحسينات جديدة تم إطلاق جهاز Apple Vision Pro في أوائل عام 2024، وتشير الش...
إقرأ المزيد
الخميس، 25 سبتمبر 2025
لو عندك مناسبة قريب.. 4 نصائح لترطيب البشرة والحفاظ على نضارتها
نضارة البشرة لو عندك مناسبة قريب.. 4 نصائح لترطيب البشرة والحفاظ على نضارتها قد تسبب المواد الكيميائية المستخدمة في صنع غسول الوجه أو الجس...
إقرأ المزيد
