تعرف على أفضل وأسوأ الأطعمة لمرضى السكرى
البقوليات تعرف على أفضل وأسوأ الأطعمة لمرضى السكرى يساعد مؤشر نسبة السكر في الدم (GI) في تحديد احتمالية أن يؤدي طعام يحتوي على كربوهيدرات...
إقرأ المزيد
إظهار الرسائل ذات التسميات فوائد الأكل الصحي. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات فوائد الأكل الصحي. إظهار كافة الرسائل
الأحد، 14 أبريل 2024
كيف تؤثر بعض الأطعمة على هرمونات الجوع.. من البروتين إلى الألياف
إنقاص الوزن كيف تؤثر بعض الأطعمة على هرمونات الجوع.. من البروتين إلى الألياف إذا كنت تحاول إنقاص وزنك، فقد تميل إلى خفض السعرات الحرارية ،...
إقرأ المزيد
الأحد، 31 مارس 2024
فوائد لإضافة الحبهان للطعام في رمضان
الحبهان فوائد لإضافة الحبهان للطعام في رمضان المعدة بيت الداء وخلال شهر رمضان لابد من الاهتمام بتناول الأطعمة و المشروبات وحتى التوابل الم...
إقرأ المزيد
الخميس، 14 ديسمبر 2023
4 فوائد لتناول الطعام الصحى أثناء العمل.. أبرزها زيادة إنتاجك وتركيزك
فوائد الأكل الصحي 4 فوائد لتناول الطعام الصحى أثناء العمل.. أبرزها زيادة إنتاجك وتركيزك نوعية الطعام الذى نتناوله خلال يومنا له تأثير مباشر...
إقرأ المزيد
