 |
| شرب المياه |
على عكس السائد.. شرب المياه الدافئة على معدة فارغة هيضر معدتك
شرب الماء الدافئ على معدة فارغة يمكن أن يؤدى إلى تفاقم ارتداد الحمض، وهى حالة يتدفق فيها حمض المعدة إلى المرىء، يمكن أن تتسبب هذه الإجراءات التى تحدث داخل معدتك فى حرقة المعدة وألم فى الصدر وأعراض غير مريحة أخرى.
شرب الماء الدافئ يوميًا لأكثر من شهر قد يؤدى أيضًا إلى تآكل الأسنان، حيث يمكن أن تساهم الطبيعة الحمضية للمياه فى هذه الحالة، ويمكن أن يزداد الوضع سوءًا إذا كان الماء دافئًا جدًا أو إذا كنت تعانى من مشاكل فى صحة الأسنان.
شرب الكثير من الماء الدافئ على معدة فارغة قد يكون له تأثير خطير على صحة الجهاز الهضمى، وهذا صحيح بشكل خاص إذا كان الماء ساخنًا جدًا أو إذا كنت تعانى من مشاكل هضمية أساسية وإذا كنت تعانى من أى مشاكل صحية أساسية وتتناول أدوية لعلاجها، مثل مكملات الحديد أو بعض المضادات الحيوية، فإن شرب الماء الدافئ على معدة فارغة قد يتداخل مع امتصاصها.
الإلكتروليتات هى معادن أساسية تساعد فى تنظيم وظائف الجسم، يمكن أن يؤدى اختلال توازن هذا المعدن الأساسى فى الجسم إلى التعب وتشنجات العضلات والدوار، فإن شرب الماء الدافئ المفرط على معدة فارغة يمكن أن يؤدى إلى اختلال توازن الإلكتروليتات.
تعليق