التنفس بعمق والاستحمام.. 5 خطوات بسيطة للتخلص من الغضب
الشعور بالغضب قد يتعرض البعض لحالة من الغضب والتي لا يستطيع التنفيس عنها مما ينتج عنها الإصابة بحالة نفسية سيئة وقد تصل إلى حد الاكتئاب، و...
إقرأ المزيد
إظهار الرسائل ذات التسميات المشاعر السلبية. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات المشاعر السلبية. إظهار كافة الرسائل
الأربعاء، 18 يناير 2023
نصائح للتغلب على الشعور بعدم الثقة بالنفس
عدم الثقة بالنفس في حياتنا وببعض المواقف التي نمر بها، قد يكون لدينا شعور بانعدام الأمان و الثقة بالنفس ، وقد يؤثر علينا بعض الأشخاص بالكلا...
إقرأ المزيد
