 |
| الشعور بالدفء |
نصائح للشعور بالدفء في المنزل.. حاجات بسيطة وتغنيك عن الدفاية
يبحث كل شخص مع انخفاض درجة حرارة الطقس وسقوط الأمطار عن وسائل مختلفة تساعده على الشعور بالدفء داخل المنزل، ويمكن تحقيق ذلك من خلال اتباع بعض الحيل التي نستعرضها في هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع " redcross ".
نصائح للشعور بالدفء في المنزل
ارتداء عدة طبقات
ارتداء عدة طبقات من الملابس بدلًا من قطعة واحدة سميكة يساعد على احتجاز حرارة الجسم والشعور بالدفء خاصة إذا كانت الملابس المصنوعة من مواد عازلة، مثل الجواكيت الصوفية .
تدفئة القدمين واليدين
ارتداء الجوارب والنعال السميكة يساعد على احتجاز الحرارة وتدفئة القدمين، كما ينصح بارتداء قفازات مصنوعة من مواد عازلة، مثل الصوف أو الجلد.
فتح الستائر
ينصح بفتح الستائر أثناء النهار حيث يساعد ذلك على إدخال أشعة الشمس داخل المنزل، وعند غروب الشمس يجب إغلاق النوافذ للحفاظ على الهواء الدافئ داخل المنزل.
أطعمة ومشروبات
تناول طعام صحي وشرب الكثير من المشروبات الساخنة يساعد على الشعور بالدفء، مثل الشاي والقهوة، والشوفان والعدس.
عزل الأرضية بالسجاد
يجب تغطية الأرضية بالسجاد للشعور بالدفء والتخلص من البرودة، مع تغطية الجسم بمفارش دافئة أو بطانيات.
بيجامة
ينصح بارتداء بيجامات من الصوف لأنها تساعد على الشعور بالدفء مع جوارب شتوية.
زجاجة ماء ساخن
ينصح بملء زجاجة ماء ساخن لاحتضانها حيث تساعد أيضاً على الشعور بالدفء خاصة طوال الليل.
تعليق