البشرة   وصفات طبيعية للوقاية من تجاعيد البشرة تناول كوب من شاي الزنجبيل الساخن مرة أو مرتين يوميًا قد يساعد على منع تدهور الإيلاستين في ب...

الزيوت    أفضل  زيوت طبيعية لتغذية فروة الرأس.. استخدمى الأنسب لنوع شعرك يُعد زيت جوز الهند من أكثر الزيوت شيوعًا وفائدة، خاصة في الصيف، فه...

ضغط الدم   نوع من الخضراوات يساعد على خفض ضغط الدم قد يرغب الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو المعرضون لخطر الإصابة بهذه الحالة في ...

الرئيس عبد المجيد تبون   الرئيس تبون يتابع شخصيا الوضعية الصحية بالجنوب أشاد مختصون في الصحة بالمتابعة الشخصية لرئيس الجمهورية، السيّد عبد ا...

التخلص من وجع الأسنان أسرع طريقة للتخلص من وجع الأسنان.. علاجات منزلية بسيطة ربما يكون زيت القرنفل أحد أكثر العلاجات شيوعًا وفعالية لتخفيف آ...

تمارين رياضية خطوات ونصائح تشد جسمك من غير جيم الذهاب إلى صالات الجيم وممارسة التمارين الرياضية من أهم العادات التي ينصح بها يوميا للحفاظ ع...

الصداع    تغييرات فى حياتك اليومية تمكنك من السيطرة على الصداع.. أبرزها النوم الجيد من المحتمل أن يكون سبب الصداع هو قلة النوم، فالنوم الجيد...

عصير الليمون   هل عصر الليمون على القهوة يساعد فى إنقاص الوزن؟ تحتوي القهوة على الكافيين، وهو منبه معروف يمكن أن يعزز التمثيل الغذائي ويزيد...

الخريف   مش للصيف والربيع وبس واقي الشمس مهم في للخريف والشتاء لتوحيد لون البشرة مع اقتراب بدء الخريف ، وانخفاض درجات الحرارة وأشعة الشمس ال...

الخلل الهرمونى الخلايا الجذعية تقدم آمالاً لعلاج العقم.. اعرف إزاي الطب التجديدي يتعامل مع إصلاح الأنسجة والأعضاء التالفة باستخدام آليات ال...

شرب المياه    على عكس السائد.. شرب المياه الدافئة على معدة فارغة هيضر معدتك شرب الماء الدافئ على معدة فارغة يمكن أن يؤدى إلى تفاقم ارتداد ا...

الشاي الاخضر   إذا كنت تصوم صيامًا متقطعًا.. تناول هذا المشروب واعرف فوائده الصيام المتقطع أصبح أحد أهم أنواع وطرق الأنظمة الصحية الشائعة ...

البطاطا   أطعمة صحية باللون البرتقالى تعزز مستويات التغذية لدى طفلك البطاطا الحلوة مصدر جيد للبيتا كاروتين وتوفره أكثر من الجزر، كما أنها م...